Offrez-vous un coach sportif

coach sportifLe mouvement une solution
préventive et réparatrice

À domicile, en salle "privatisée", au bureau ou en plein air…

Aucun apport matériel de votre part n’est  nécessaire, je me déplace avec tout ce qu’il faut pour que votre séance se passe dans les meilleures conditions possibles.

Soins Fitness vous propose des activités variées orientées tous publics à base :

  • d’entraînements cardio-vasculaires en salle ou en extérieur
  • de gymnastique posturale et de pilates
  • d’exercices de renforcement musculaire

Soins Fitness vous propose également des programmes adaptés :

  • pour les séniors
  • pour les futures ou jeunes mamans
  • de gestion du stress et de sophrologie
  • spécial dos

Pour déterminer les activités qui vous conviennent le mieux, un bilan vous sera offert lors de votre premier rendez-vous.
Ce bilan sera revu à intervalles réguliers pour adapter votre suivi personnalisé aux progrès réalisés.

Afin de permettre à ceux qui le désirent d’échanger et de se connaître, des demi-journées à thème sont régulièrement organisées.