Boostez votre sérotonine
Samedi 7 février 2016 de 9h30 á 14h (sur réservations)
Matinée á thême : Comment booster votre sérotonine?...
9h30 : marche , footing, á quel rythme pour chacun?...
10h30 : quels aliments sont á privilégier, quelles quantités?..
11h : relaxation, pourquoi, comment?
12h30 : un exemple de repas, à déguster!
Evènements de début 2016
Samedi 9 janvier 2016
Réunion information "étirements passifs, bien-être en douceur", nous partagerons une galette light (sur réservations).
Février 2016
Stage du 20 au 27 à Aix-En-Provence
Mars 2016
Stage du 29 mars au 3 avril 2016 à l'oustaou du Lubéron
Pour toute information ou réservation, contactez soins fitness.
